ゆるせないこと、執着していること診断
「ゆるせない人」がいたり「自分をゆるせない」ことがありませんか？
該当する にチェックを入れて「ゆるしのチェックをする」ボタンを押してください。
現在のところ試験運用中で診断結果も今後更新予定ですので、あくまでも参考程度にご利用ください。
また今後、予告なく内容を変更することがありますのでご了承ください。
ゆるすことで得られる１５のメリット
診断チェックの結果はいかがだったでしょうか？
ゆるせることが１つでも増えると、下記のメリットを得ることができます。
この中で手に入れたいメリットがあれば、「ゆるすこと」にチャレンジしてみませんか。
下記項目は診断プログラムではありませんが、よろしければ
手に入れたいメリットにチェックを入れてみてください。
- 1. 心が穏やかになる（ストレスの軽減）
- 2. 体の健康（心身症の改善）
- 3. 見た目年齢が若々しくなり、顔つきと表情が変わる
- 4. 性格の明るくなり、楽しいことが増える
- 5. 周囲や自分へ優しくなり、笑顔が増える
- 6. 後悔やトラウマが軽減する
- 7. 親子関係の改善する
- 8. 恋愛や婚活がスムーズになる
- 9. 不安感、イライラ、怒りが短時間で解消する
- 10. マネジメント力、経営力、営業交渉力のアップ
- 11. 信頼や人望が厚くなる
- 12. 直感力や発想力が高まる
- 13. コミュニケーション力が向上する
- 14. 変化を受け入れ、流れに身を任せられる
- 15. 嫌なことを考える時間が減り、時間を有効に使える
ゆるすためにできること
その人の見た目や体調そして生き様は普段の「息づかい（呼吸）」に
あらわれます。逆に呼吸の仕方を意識的に変えれば、若さを取り戻したり、
生き方そのものを変えることができます。それがマイブレス式呼吸法です。
呼吸を変えるだけなので、特別な器具も必要なく、
誰でも簡単に取り組むことができます。
日本マイブレス協会では「ゆるしの呼吸」という呼吸法をはじめ、
呼吸を通じて「ゆるせる人」になるためのメソッドを用意しています。
詳しくは、許し方を学ぶ「ゆるしのクラス」にご参加いただくか、
書籍「呼吸を変えると、人生が良くなる（フォレスト出版）」
をご覧ください。
「呼吸法」を伝える仕事をしたい方へ
既に講師やインストラクターをされている方、
あるいは自宅や職場、貸しサロンなどで講座を開催したいという方へ
呼吸法の講師である「ブレスプレゼンター」の
資格が取得できる講座があります。
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日々の生活の中で「呼吸法」を実践する
認定ブレスプレゼンターによる、呼吸法のクラスが、
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ココロやカラダを癒したり、コミュニケーション力を上げたり、
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