認定ブレスプレゼンター
プロフィール
1981年京都市生まれ きもの着付師。
人生の低調期は中学時代です。
同じ小学校からの友達にベッタリで中学校に上がっても新しい友達をなかなか作りませんでした。
中学二年ではクラス内に仲の良い友達を作れず、その時期に学校の先生から「自分が言われて嫌な事は相手にも言わない事」と言われました。
全く自覚はないのですが子供の頃は思った事を、そのまま口に出していたのだと思います。
言葉は時に使い方を間違えると相手を傷付ける事もあります。
先生に言われてからは「話す前に考える」というステップが入り、そこから私はどうやって人と会話したらいいのか分からなくなりました。
その時まで「考えて話す」という経験がなかったのだと思います。
今、振り返ると12～13歳の子供がコミュニケーションにつまづいても、それはちっとも可笑しい事ではありません。
でも私は、そこから自分の殻に閉じこもってしまい、自分の気持ちにフタをして本音を出す事なく20年以上過ごしてしまいました。
その結果「自分らしさ」というものが分からなくなり、自分の事が分からないと自信が持てず、他者とのコミュニケーションも上手くいかず、人間関係が発展しないまま息の詰まる様な30代でした。
婚活をしても全く実らず完全に行き詰まった時に、御縁があり「お金の章」を受けました。
そこで出会った仲間は面白いぐらいに個性がバラバラで「他者との違いを受け入れる」という寛容さを手に入れ「自分はこれでいいんだ」という自信を取り戻す事が出来ました。
そして呼吸法を続ける事でガチガチだった思考を緩め、自分を知り、受け入れ、自分自信を愛せるようになった今が私の好調期です。
私の強みは面倒見の良さです。
呼吸法を通じて受講生の皆様と全力で向き合い、エネルギー溢れるクラスを作ることを望んでいます。
私のモットーは好きになったらトコトン一途に！大切にしている価値観はワクワクする感情を大切に、何事も楽しんで取り組む事です。
ブレスプレゼントクラス
ブレスプレゼントクラスを通じて、叶えたいこと
ブレスプレゼンターの養成講座を受けようと思ったキッカケは自分が学んだ知識や得た情報を人に教える、もっと分かりやすく伝えるにはどうしたらいいのか。
着付けの仕事で「私は出来るのに、同じことが全然出来ない人もいる。多少の得手不得手はあるにしても、こんなに出来ないって事は私の教え方が下手なんじゃないか」と悩み、好きな事を仕事にしているのにストレスを感じていました。
このクラスで心構えや伝えることのノウハウを学び、ブレスプレゼントクラスでも今やっている着付け教室にも役に立つと考えたからです。
数える呼吸を実践して気付いたことはその日その時によって呼吸が浅かったり、雑念が凄く沢山出て来たり、とてもリラックスして出来たり、と日々違うのです。
自分を知る、自分の変化に気付く、自分の為だけの時間を持てるということは私に心の豊かさを与えてくれました。
クラスを持つことで私にとっていいことは「皆ちがう」ということを学ばせてくれる場を持つということです。
自分と他者は違うんだ、と頭では理解していても感情が入ると自分と相手の違いを受け入れることは、なかなか難しいです。
ですが、ブレスアウトをすることで自分になかった発想に出会える、知らなかった景色を見せてもらえる。
そして呼吸法で心身共にゆるめることで相手を受け入れやすくなると思います。
クラスを開催することで誰かにとっていいことは、お世話になってる諸先生方に対して私が輝いている姿を見せる、ということです。
どんなブレスプレゼントクラスにしたいのか。
どんな方に参加して欲しいのか。
具体的に想い描いていくことで見えて来た輪郭。
クラスを開催するということは色んな準備が必要でした。
私は今まで「受ける側」の生徒でした。
インプットの日々です。
ブレスプレゼンターを目指したキッカケのもう一つに学んだことをアウトプットしていきたい、という想いもありました。
実際、クラスについて考えてみて初めて伝える側の目線になる事が出来ました。
個人セッション、着付け、書道と今も私を指導してくださっている師匠達は、私の為に時間を作り、準備をして向き合ってくださる。
それに気付いた時、心の底から感謝の気持ちでいっぱいになりました。
今度は私がその立ち場になる。
そう思うと身の引き締まる思いです。
私が自立し、活躍することが先生達への恩返しになると確信しています。
クラスを通じて叶えたいことは「コミュニケーションスキルを上げる」ことです。
私は友達や知り合いは少なくはないし、割と社交的な方だと思います。
でも、その社交的というのは実は、とても表面的なものでしまた。
誰かとマメに連絡を取り合うことは苦痛ではないけれど、誰とも深い関係性を持った付き合いをしてませんでした。
他者と深く関わることを心の奥底で拒んでいたのです。
なので私はコミュニケーション能力に関しては、ほぼゼロからのスタートだと思っています。
呼吸法のやり方を伝えるだけなら誰から習っても同じだと思います。
縁あって私のクラスを選んで来てくださった受講生の方と関係性を築いていく。
私のクラスに通って良かった、楽になった、続けて通いたいと思ってもらう。
呼吸法を学びながら私に会いに来てもらえるクラス作りを目指します。
ブレスプレゼントクラスに参加される方へのメッセージ
自分の思いを形にすることが苦手、自分の気持ちを言葉で表すことが苦手、相手に上手く伝えられない。
これらは以前の私に当てはまることでした。
自分の中にあるものを言語化する。
これは訓練です。
すぐには出来ないかもしれないけど継続することで必ず力がついてきます！そこに呼吸法がプラスされる事で、よりスムーズに形になっていきます。
息を吐くのと同じように自分の思いも出し切りましょう！そうすることで入ってくるスペースが出来ます。
新鮮な空気を取り入れ循環させることでカラダもココロも巡りが良くなっていきます。
呼吸法に出会う前の私は他者との深い繋がりを徹底的に避けて来ました。
以前の私と同じように頭の中、心の中にあるものを上手く表現出来ない。
もっと上手にコミニケーションが取れるようになりたい。
そうお考えの方々に、きっとお役に立てると思います。
私は今まで着付け、和裁、書道、エネルギー心理学、マヤ暦（マヤ文明で使われていた神聖歴）、シータヒーリング（瞑想テクニック）、と様々なことを学んで来ました。
それらも活かせるクラスにしたいと考えています。
そしてクラスを開催することで参加してくださる皆様の居場所になり、より豊かに幸せに成長していくクラスを目指していきます。
これからブレスプレゼントクラスに参加される方へ呼吸法を継続し、繰り返し行うことで必ず変化は起こって来ます。
長年、自分の殻に閉じこもっていた私ですが呼吸講座を通して人との出会いがあり仲間が出来ました。
クラスの仲間と共感し合える喜びを皆さんと分かち合いましょう！
開催クラス
当講師が開催しているクラスのご案内については、詳しくはこちらをご覧下さい。
