認定ブレスプレゼンター
プロフィール
人を常に相手に仕事している私は相手によって瞬時に判断しなければならない場面が多くあります。
まずは外ではお客様の色々な事情をよく聴き、意向に沿うプラン作成、ニード提起。
アフターでは特に傷病死手続きには悲しい場面での寄り添う心を大切に致しております。
また社内では中間管理職として心と体はフル回転です。
そんな中、心身が疲れ果て判断力が鈍り思わぬミスや心の落ち込み、業務が以前の様に加齢もありスムーズにこなせなく、イライラする毎日で何とかしなくてはと焦るばかりの低調期を過ごしておりました。
そんな中、倉橋先生のメルマガで朝５時会を知り呼吸法を実践してきました。
いつの間にか心身の緊張感から解放されてゆったりと冷静に戻れる自分に気付きました。
落ち込みの度合いが減り、軽やかに対人関係をむしろ楽しんでいる自分に驚きと感動を感じております。
その「低調期」から「好調期」に転じたきっかけは「呼吸法」に出会い心身の調整を何の道具も使わず一瞬で出来るようになった事です。
現在の自分は色々な呼吸法を通して自分の心身を良い方へコントロール出来つつあります。
同じ様に家庭や社会でストレスを抱えている人達に、自分の辛かった頃の体験から呼吸法を通じて、ストレス社会から解放されて明るく楽しく笑顔いっぱいの人生へ共に歩める様、お役に立ちたいと思っております。
自分の強みとしましては対人関係の仕事を永くやって来ておりますので色々な価値観の違う方に対してもその方の個性を生かし、寄り添って呼吸法のお伝え方が出来ると思っております。
私は教室にいらっしゃる方々の気付き、発見、能力、個性、喜びをお互いに発揮し幸せで笑顔あふれるお手伝いとして、共に学び教え合う気持ちを大切にしていきたいと思っております。
そして多くのプレゼンターの方々とも情報交換や学びをお互い深めてより良い社会の為、貢献していきたいと思っております。
ブレスプレゼントクラス
ブレスプレゼントクラスを通じて、叶えたいこと
私がブレスプレゼンターになろうと考えたのは自分自身の心身を健全なものにしたいという事がスタートです。
体力、気力が以前と比べて落ちてきているのに対して、仕事上の精神的な重圧感と仕事量が年々増して疲弊している自分を何とかしたいと悩んでいた時、倉橋先生のメルマガで「朝5時会」を知り参加しました。
月曜日から日曜日までの7つの呼吸法のご指導をわかりやすく頂けました。
楽しく参加されている皆さんのコメントにヒントを頂いたり、自分自身もチャットにメッセージを送ったりしている中で、以前とは視野が少しずつ広がり少し心身が楽になっている自分を感じました。
ブレス養成講座の体験講座に参加してみて更に呼吸法の深さを学びもっと知識を深め、体験を多くしたいと思いました。
日々の仕事や時間の事を考えるともう少し先に延ばしてゆったり受講した方が無理なく参加出来るのではとかなり迷いました。
実際Zoomではなく通学で学びたいと思いましたが、遠隔地という事と交通費などの費用面を考慮すると、今回初試みという事で逆にラッキーでないのかとも思い直し不安が多くありましたが、思い切って申し込み致しました。
ブレスプレゼンター養成講座に参加してみて同期の皆さんが向上心ある方々で、各自の体験や疑問、課題発表を、お聞きしヒントを頂いたり頷いたり、沢山の刺激を受け自分が成長しているなあと嬉しく思っております。
日の出に向かい数える呼吸をされていらっしゃるとお聞きして、私も同じ時にやってみると家の中でやるのとは違い自然に囲まれ空気がおいしくその効果は数倍違って感じました。
呼吸法をやり続けていて季節の味わいや自分の体と心への関心が日に日に深まって来た気がします。
特にハク事に意識を集中は今までしてこず、スウ事ばかりを考えていました。
ハクを先にしてみますと確かに自然にスウ事も楽に出来ます。
毎日の数える呼吸で呼吸に意識を向ける事で集中力と自制心、継続力がついてきた自分が楽しみになって来ました。
呼吸法にも目的によって方法も色々あり、日々実践の中で自然に出来る様になって来ました。
呼吸法をお伝えする事も日々取り入れてみると自分だけでしているのとはまた違い、いかにスムーズに提供できるかを自分で考え、倉橋先生のお話の仕方、会の進行など更に復習していると引き込まれてゆく様に集中している自分がおります。
ブレスプレゼントクラスを開催することで自分にとって良い事は、色々な人達との出会いの場が作れ、自分も呼吸法を日々実践し心身共に元気に豊かに年齢を重ねて一生涯の仕事として自身の生き甲斐になるのではと思います。
また参加される人たちにとっても呼吸法を体得する事で長寿命社会の中で、心身の健康と出会いの豊かさを味わい幸福な気持ちで人生を過ごせる最高の生き方につながるのではないかと思います。
ブレスプレゼントクラスを通して叶えたい夢は、楽しく健康で穏やかな心を持った人が増えて沢山の出会いの中で、共に喜びをお互いの存在をありがたく思いあえる仲間を多く持てる人々が増える事です。
私は子供の時、外交的で元気でいつもニコニコし周囲に愛され、人生が楽しいと思って過ごしておりました。
大人になり仕事を通じて成長と学びを得、給料も順調に上がり立場も責任のあるやり涯ある中にあります。
しかし日々の重責と多忙な毎日にストレスをかなり感じて食生活の乱れ健康上の数値の悪化になんとか変えたい気持ちがありましたが、なんとも出来ずにおりました。
健康に関する記事や本など読んでも実行せずに気持ちだけは焦っておりました。
そんな中「呼吸法」との出会いが昨年の8月にあり目の前がパッと開けた気がしました。
心身の楽になる体験をしました。
継続するには場を提供して下さる方がいるからこそです。
参加している方々のコメントからもエネルギーと学びを毎日頂ける幸せを噛みしめながら参加出来ました。
参加出来ず一人でやっていると、やはり多くの方とする方が充実感があるなあと感じました。
ただ見つめる呼吸は一人でやる方が集中出来る気がします。
呼吸法との出会いから半年で心身の変化を体験し呼吸法のその時々の使い分けを学んでいる中で食生活が外食から弁当持参へ変わり自分の体に意識を向けられる様になりました。
心も穏やかでストレスも軽くなった気がします。
ストレス社会の中、同じ悩みを抱えている人達が多くおります。
ブレスプレゼントクラスを通じて一人でも早く大切な人生の幸せを共有し心の平和、体の健康を取り戻し、元気に毎日生き生きと過ごせる人達を増やし、社会貢献し人生を笑顔で駆け抜けたいと思います。
ブレスプレゼントクラスに参加される方へのメッセージ
日々色々なストレスを抱え、心身に変調を感じ何とかしたいと思いながらも仕事や家事育児に追われ自分の身体の声に意識を向けられずにいる人が多い現代社会です。
長寿社会を健康で地域社会の人達と共に豊かな人生を歩み、その和を広げて行こうとする皆さんに是非このブレスプレゼントクラスに来て頂きたいと思います。
私が一方的にお伝えするのではなく、皆さんからも色々なテーマへの思いや気づき、発見やメッセージを頂きながらお互いを知り個性を認め合い呼吸法を通じて各自の心身の変化を喜び会えたら最高ですね。
呼吸法の種類は目的に応じてやり方が異なりますので、まずは一つ一つのやり方を身に付くまで習慣化させるのが大切です。
習慣化する為には一人でも出来ます。
このクラスに来て頂いて皆さんと一緒にやる時間を持つ方が近道と思います。
他の方の感想や日常生活の中で、どの様に呼吸法に取り組んでいるのかなどをお聞きすると思わぬヒントや気付きがありクラスに参加して良かったと思って頂けると思います。
皆さんお一人一人が主役です。
参加されるメンバーで同じ呼吸法を学んでいても各クラスの個性、カラーは異なると思います。
皆さんとどんなカラーのクラスを共に過ごせるのか今からワクワクしております。
私は30年以上営業の前線で多くのお客様にお会いし、沢山の事を経験して参りました。
人材の採用育成も担当しております。
私は人と直接関わる仕事が好きなのだと思っております。
色々な立場、環境の方々とも呼吸法を通じて心身の健康と人生の豊かさを分かち合えると思っております。
是非ともご自身の為にご家族の為にやがては明るい地域社会を共に築く為にマイブレス呼吸法クラスにご参加をお待ち致しております。
開催クラス
当講師が開催しているクラスのご案内については、詳しくはこちらをご覧下さい。
