認定ブレスプレゼンター
認定ブレスプレゼンター＜お金の章＞
プロフィール
月の満ち欠けがあるように、人生もまた「低調期」や「好調期」が周期的にやってくるように思います。
若い頃（２０代～４０代）は特に（不幸だなぁ）（ついてないなぁ）と思うことが多い「低調期」でした。
人間関係に悩み、ゲッソリ痩せてしまいました。
恋人も中々できませんでした。
仕事でよくけがをしました。
お金にも苦しみました。
いつも青い顔をして、何よりも夢がありませんでした。
変わりたい、でも変われない・・、いつもうつむき加減の私でした。
そんな私も、とにかく、素直に、一生懸命に！を杖言葉に、仕事を頑張りました。
次第に周りから認められるようになり、人間関係も改善し、少しずつ心の安定を得られるようになってきました。
さらに心理学、コーチング、カウンセリングを学び、ずいぶんと前向きな気持ちでいられることが多くなりました。
現在の私の人生は、とても充実しています。
特にマイブレス式呼吸法の実践によって、ちょっとしたことでワクワクしたり、綺麗なものを綺麗と素直に感じるようになってきました。
実はこれは、以前の私にはなかったことなのです。
少し大げさですが、以前の私は、なにか四六時中、過去や未来のことを考えていて、＜心、ここにあらず＞といった感じだったのです。
呼吸法の実践を通して、＜心を今ここに置くこと＞ができやすい体質になってきたと思います。
私の強みは、性格的な明るさと素直さです。
さらにラジオパーソナリティの仕事や、接客業（司会、ウェイター）の仕事を通じて、幅広い経験を積んできた為、話の内容や広がりは、十分にお楽しみ頂けると思います。
あまりに広がりすぎて、着地点が見つからないこともたまにあるくらいです（笑）。
私のクラスは、呼吸法の実践を通じて、心と体の調和を手に入れ、その健全なる精神と肉体をもって、広く世の中に貢献していく・・。
そんな仲間をたくさん増やしていくクラスです。
ブレスプレゼントクラス
ブレスプレゼントクラスを通じて、叶えたいこと
～より良い人生を送るために～
ブレスプレゼンターになろうと思ったきっかけは、縁あって受講した日本マイブレス協会倉橋竜哉氏の「ブレスプレゼントクラス～お金の章」がそもそもの始まりでした。
受講前の頃、お金のめぐりは今イチで、将来に漠然とした不安を感じておりました。
そこへ舞い込んだのがこの「ブレスプレゼントクラス～お金の章」のご案内。
このプログラムを受講し、ブレスプレゼンターになって教室を開催すれば、収入アップも夢じゃないぞ！となんだかワクワクしたことを覚えています。
それに講座開催者が、１０数年からの知人の倉橋氏であったことも、高額な（私にとっては）受講料に戸惑う、私の背中を押ししてくれました。
これでお金の心配がなくなる！これで私の人生が変わる！そんな思いがふつふつと湧いてきて、＜呼吸法の世界＞に飛び込んだのです。
暫くして、毎日早朝の３分の数える呼吸を、１０分に伸ばしたころから、少しずつですが私の内面に確実に変化が感じられました。
そこには、水色の空の色に思わず見惚れてしまう自分がいました。
好きなTV番組があると、朝からワクワクしている自分もいました。
実はそんなことは今までなかったのです。
呼吸法を始めて暫くしてから、いつの間にかそんな自分に気づいたのです。
そんなことも手伝って、もっともっと呼吸法を学びたい・・・そう思って、ブレスプレゼンター養成講座を受講しました。
私は平成２８年６月に、ブレスプレゼンター養成講座（お金の章）を卒業後、走りながら考えようと、まったくの未熟者ながらも思い切って＜呼吸法体験講座＞を開催しました。
お陰様で、月一の体験講座はすでに１０回になっています。
単なる受講生から一転、今度はリードする立場も加わり、やればやるほど、呼吸法についての知識の足りなさやプレゼンテーションの未熟さを痛感しました。
よく質問するようになりました。
自分の教室でうまくいかなかったことを話したり、いろんなアドバイスも頂いています。
そういった意味では、受講料以上のものを頂いており、まったくもって感謝、感謝であります。
実際に教室を開催して痛感することは、やはり授業の準備をしっかりすることに尽きるということです。
事前の準備に時間をかければかけるほど、質の高い授業が展開できると感じています。
また、時間をかけるほど発見もあり、講師の総合力を上げる事にもつながっていきます。
先日、倉橋氏の講座の中で＜数える呼吸＞のプレゼンを行いましたが、事前に何度も何度も練習し、余計な言葉を省いたり、順番を変えたりして、いかに分かりやすく伝えるかを心掛け努力しました。
その中で発見したものは、＜本論をズバッと先に、詳細は後回しに＞という法則です。
例えば、＜数える呼吸＞は、まずやり方を簡単に説明し、すぐにとにかく実際に体感して頂きます。
体感して頂いたところで、受講生にはいろんな疑問点が湧いてきます。
そのタイミングで初めて詳細を説明するのです。
体感する前に、
『なぜ鼻から吸うかといいますと・・』
とか
『この呼吸法は、もともと修行僧の＜数息観＞からきていまして・・』
等を入れると、情報量が多すぎて、受講生は戸惑います。
一事が万事ではありませんが、＜本論（体感）が先で詳細はあと＞・・を心掛けるようになって、受講生の飲み込みも、数段良くなってきたように思います。
私の教室の受講生のアンケートの一文です。
「集中できるようになった」
「以前より、マイナスの感情を引きずらなくなった」
等々。
何より受講生に積極性が出てきたこと、笑顔が増えてきたこと、仲間意識が育っていること、呼吸法に対する興味がますます増してきていることなど・・いずれにしても、受講生にとって、呼吸法が＜心の拠りどころの一つ＞になってきていると思われます。
私の当面の目標は、山梨での＜呼吸法体験講座100回開催＞です。
毎回毎回の振り返りで、授業の質を上げ、私も受講生も一緒に、心身共に健康になり、健康になった心と体で、社会にどのように貢献していくか・・？というところまで、しっかりとフォローしていきたいと思います。
そのためには、いかに受講生の心に火をつけることができるかキーになりそうです。
最後に、私の夢は、東京でも＜ブレスプレゼントクラス＞を開催することです。
例えば金曜の午後の１クラス。
１泊して、土曜の午前の１クラス開催です。
本分からは、かなりずれてしまいますが、クラス開催で上京し、１泊２日。
リーズナブルで素敵なホテルを開拓できると思うと、もうワクワクしてしまいます。
ホテル巡りの楽しさを満喫し、喫茶店巡りを楽しみ、エネルギーを充電し、ますます倉橋氏のマイブレス式呼吸法を普及し、一人でも多くの方々に、より良い人生を生きて頂けるよう、貢献することであります。
ブレスプレゼントクラスに参加される方へのメッセージ
～一歩を踏み出すことの大切さ～
ブレスプレゼンターの資格は取ったものの、まったく自信はなかったけれど、とにかく一歩を踏み出そうと、心に強く言い聞かせました。
平成２８年９月、地元山梨市市営施設「街の駅やまなし」で、呼吸法体験講座第１回目を開催。
その後回数を重ね、この７月で１０回目となります。
振り返りますと、やはり勇気をもって１歩踏み出して本当に良かったと思っています。
「一歩を踏み出すことの大切さ」・・この言葉を、これからプレゼンターになられる方にぜひお伝えたいと思います。
さて、私が言うのもおこがましいですが、どんな方に参加してほしいかと正直に言いますと、あくまで理想ですが、素直な方、じっくり取り組むことができる方、仲間を大切にできる方・・でしょうか？
なかなか三拍子揃った方は多くはないと思いますが、できなくとも、そういった心根をお持ちの方に来て頂きたいと思っています。
私のクラスは、講師も受講生も、共に授業に臨む真剣さがあり、同時にユーモアがあふれる明るい教室です。仲良しであり、そして仲間がいるからこそできる＜場の空気や高揚感＞を大切にするクラスです。
私は、司会、ラジオパーソナリティ、ウェイター、ブレスプレゼンター、果樹栽培・・と多種多様な仕事を今でも続けています。経験値は比較的高く、色とりどり!ユーモアやウイットに富んだ話も、気が向くと（笑）出てきます。
具体的で、分かりやすい＜例え話＞も添えて、説得力のある講座を運営しています。
『仲澤さんのクラスに行くと、いろいろと気づきや発見があって、なんだか元気になる！』
そう言って頂けるクラスです。
クラスに参加することを決めた方、あるいは迷われている方へ一言～自信がなくとも、とにかく勇気をもって、一歩踏み出してみる。
これが＜人生を変え、人生を楽しむ＞特効薬の一つに思えるのです。
ブレスプレゼントクラス＜お金の章＞
ブレスプレゼントクラス＜お金の章＞を通じて、叶えたいこと
～より良い人生を送る為に～
私自身、健康とお金と人間関係には苦労してきました。
ブレスプレゼントクラスを通じて、苦労がいのある苦労になるよう、また苦労を苦労と思わないセンスを身に付けていく人がどんどん増えること。
また苦労を、＜チャレンジできる、成長できるハードル＞として捉え、果敢にトライしていくような体験を、自他ともにしていきたいと思います。
そうして、お互いの成長の喜びを分かち合う時、何よりもの幸せを感じることと思います。
ブレスプレゼントクラス＜お金の章＞ご参加の皆様に
～呼吸法はあなたの心のよりどころ・・より良い人生のために～
あなたは、
＊時折何の前触れもなく、漠然とした不安感に襲われることはありませんか？
＊明日の仕事のことを考えると、なんだか憂鬱になることはありませんか？
＊週末の飲み会、幹事を任され、気が重いと思うことはありませんか？
実はこれ、私そのものです。
私はそんな自分が嫌いで、いろんなセミナーに通いましたが、なかなか成果がでませんでした。
縁あって、倉橋先生の呼吸法を知り、実践するうちに、嫌な気分～不安に襲われたり、憂鬱になったり、気が重くなったりする時は、必ず呼吸が浅くなっていることに気づきました。
いま私は、嫌な気分に襲われた瞬間、意識的にゆっくりと息をします。
今まで、＜嫌な気分＞に振り回されてきた自分が、この呼吸法を続けるうちに比較的短時間でリセットできるようになってきたのです。
ブレスプレゼントプログラムは、ワークの取り組みを通して、いつの間にか自己と向き合い、事の本質に迫る仕組みになっています。
「ブレスプレゼントクラス＜お金の章＞」は、特に＜お金＞にスポットを当て、お金と良好な関係を創造していきます。
そのアプローチを通して、自分の在り方に気づき、事や物への認識を深め、より良い人生を生きる＜基礎体力＞を身に付けていきます。
私のクラスは、ワークとシェアを大切にしています。
ワークは気づきの宝庫！シェアは、共感とさらなる気づきを生み出す可能性を秘めています。
あなたは、あと何年生きてみたいですか？
２０年、５０年・・？そのうちのわずか半年でいいのです。
じっくり呼吸法に取り組んでみませんか？
もっと、いきいきしたい！もっとお金の巡りをよくしたい！
人知れず悩んでいるあなたこそ、もう一度本来の呼吸を取り戻し、明るい未来へ羽ばたく権利があります。
きっと新しい未来が待っています。
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