認定ブレスプレゼンター
プロフィール
工学部を卒業し次々に新製品の市場化にも成功した高度成長期、良き師良き友良き先輩に出会い社内の評価もよく順調に昇給した。
ある大きなプロジェクトに管理者として参画した時グループ内がバラバラになり仕事の成果も出せないなど悪循環におちいった。
ついに役から外されてしまった。
コミュニケーションが悪かったのだ。
その後、鬱状態に落ち込んでいた時、上司から「外を見てこい！」と海外の会社訪問を指示された。
ドイツの役員の公私の生活に触れ、生活の質、社会人になってからの勉強など公私の切り替えのうまさに感動した。
同じ時間でも集中力、判断力を強化すればもっとよい結果が出るのだ、と反省した。
その時以来、“集中力、判断力そして脳”を鍛えたいと思うようになった。
そして出会ったのが呼吸法である。
自信を取り戻し後輩の指導に当たる現在、頭のすっきりした朝に一服の抹茶を味わいながら日々生活を楽しんでいる。
仕事への行き帰りは雑踏の中でも歩数を読み“歩く呼吸”をして頭を切り替える。
朝の始まりは“声を出す呼吸”で気合を入れすがすがしさを満喫、寝る前の“数える呼吸”で雑念からの解放と、自分を見つめる毎日である。
環境変化の激しい今日、メンタル面など新人指導の難しさを経験中である。
出会った呼吸法はこの点にも発揮できる方法であり応用している。
高度成長期は仕事上いろいろの冒険が出来た、その経験はこれからの指導にも強みである。
「頭の切り替える時間や場を持とう。自分を見つめ直す事は人生を変えます。明るく元気に前向きに！」
がプレゼンターのモットーです。
ブレスプレゼントクラス
ブレスプレゼントクラスを通じて、叶えたいこと
～自分に影響を与えた素晴らしい場を教えてあげたい～
１．なぜブレスプレゼンターになろうと考えたのか
それは当初、自分自身の呼吸法習得の一助とするために他人に教えることが必要だ、そのためにブレスプレゼンターになろうと考えた。
始めたばかりの講座の勉強であるが“一から始め十を知り、十より戻る元のその一”と昔から云われているようにステップアップするために初心に返るつもりで教えたい。
呼吸法を身に付ける為にもっと奥を知ろうと思う。
これからも呼吸法を実践し、呼吸法を教えることでさらに見えてくる何かを得ようと思う。
２．講座や日々の実践で学んだこと
ブレスプレゼンター養成講座に参加し教室に入ったとき、「あッ、場が出来ているな！」。と感じた。
茶室や寺の書院の中に坐した時の心の落ち着きと同様の落ち着きの場を感じた。
この発見はすごい刺激を与えてくれた。
緩める呼吸や数える呼吸など自己流では出来辛い成果は、場の力の助けを借りたように思う。
初めての教室での数える呼吸は返って息苦しさが有ったが、嬉しさが苦しさになっていたようだ。
ゆるめる呼吸をしていて、参加している皆の呼吸の音までも助けになっていると感じた。
同じ方向を向いていると同志と居る安心から、すぐに呼吸を整えることができた。
学んだことの一つは同志の居る場の大事さであった。
今、数える呼吸、ゆるめる呼吸、見つめる呼吸を日々実践している我が家の一室も呼吸の場としての雰囲気を持ちつつある。
日々活動することで場が形成されていくようだ。
そんな色々な場を得たことがすごくうれしい。
３．講座の開催で自分にとって良いこと
ブレスプレゼントクラスに参加し仲間とともに進むことの楽しさが自分に伝わってきたように参加者に伝えることがまた自分にとっても楽しい。
ブレスプレゼントクラスを開催することは現在自分に欠けている、自分を見つめ直す場を提供できることになり非常に楽しみである。
自分で作る講座の呼吸の場が参加する受講者の手でさらに呼吸法を吸収しやすい場へと変わって「道場化」していくことを見るのが嬉しい、ことだ。
４．講座開催で誰かにとって良いこと
自分自身で迷路に入り込んだ人や判断を高めたい人などは講座に参加して自分を取り戻す事が出来、嬉しさにびっくりするだろう。
参加者には呼吸法を通じ自己開発という成果を味わうことになる。
数える呼吸で頭の中に空白を作りじっくりと自分を見つめる事が出来るなんて思わないだろう。
歩く呼吸で移動中でも気持ちの整理ができるなどとは思わないだろう。
ゆるめる呼吸で緊張感から解放される、見つめる呼吸で自分の体と対話するなどの方法を知ったら感激すること間違いなしである。
講座に参加し自分が変わることの楽しさを味わってもらえる。
５．クラスを通じてかなえたい夢
自分のかなえたい夢、それはブレスプレゼンターとして呼吸法の実践の場を作り、その中で自分と呼吸法を求める人たちとで結果を共有でき、ともに喜びあえる時間を作る事である。
前進するため努力をする姿はまた仲間をも引っ張っていく力を持っていると思う、そんな美しさを共有して眺められる場を持ちたい。
ブレスプレゼントクラスに参加される方へのメッセージ
～人間てすばらしい、脳の活性化を自分自身で出来るんです！～
１．どんな人に来て頂きたいか
生きていく中で職場が変わったりクラスが変わったり、季節変化では温度湿度も変わります。
こんなときでも頭の中をすっきりさせ、脳を鍛えたいと思う方は呼吸法を実践してみませんか！
判断力や集中力をもっとよくしたい方にもぜひ参加してほしいですね。
情報に敏感な人や忙しい現代の老若男女で“自分で何とかしたい”と思っている人、
自分から解決したいと云う意思のある人、
頑張って呼吸法をマスターしてみてはどうですか？
２．どんなクラスを作っていきたいか
私が呼吸法を実践しているのは、脳を活性化し、集中力、記憶力、判断力を強化したい想いからです。
呼吸法を実践し、変化を見つけた今、今度はそこで出会った様に、出会える場を再現し仲間を増やしたい。
呼吸法を実践する教室では仲間と支えあって自分を変えていく。
そんな楽しみを見出す教室にすることが夢です！
私が体験したと同じように成田の地で、教室に来れば、気持ちが押し寄せる所となる場を作り上げたいと思います。
３．他のプレゼンタ―との違いは
私は仕事やボランチア活動において多くの人と出会ってきたその経験が生かせると思います。
特に人目に触れない所で一生懸命働く機械や、人（外国籍の出稼ぎ者）と関わって来ました。
そこで得た友人達、多くの人に支えてもらって目標を達成してきました。
その感謝の気持ちは最も強いと自負しています。
感謝の気持ちを持って、教室に来る人達をそばで支えていきます。
４．参加される人へのメッセージ
働き盛りの人、若さを保つ人へ
「呼吸法による脳の強化を体験しましょう。」
一人でウジウジしていないで
一歩踏み出し呼吸法の教室に参加してみませんか。
明るく・元気に・楽しく・なりますよ。
開催クラス
当講師が開催しているクラスのご案内については、詳しくはこちらをご覧下さい。
