認定ブレスプレゼンター
プロフィール
名古屋で「笑顔をプレゼント」コーチとして活動しております、鬼頭恭子です。
私を紹介するキーワードは３つあります。
「講師・コーチ」「双子ママ」「剣道」です。
「講師・コーチ」というのは、私の仕事でして、
「双子ママ」は文字通り、私は、双子男子の母です。
「剣道」というのはその双子が剣道をしていて、それを応援する事が主人と私の楽しみになっているということです。
10年前に、ご縁をいただいて大学で非常勤講師としてパソコンを教え始めました。
双子はその時小学2年生、今は高校３年生になりました。
当時は、慣れない仕事に、いつも自分でいいのだろうか？と疑問と不安を抱きながら、それを克服するために授業の準備などに必死になっていました。
しかし、それは楽しい仕事で講師という仕事に目覚めていきました。
私は、子育てについても、双子の育て方についてこれでいいのだろうか？と、いつも不安を抱いていました。
講師の仕事を始めたことをきっかけに、私は私自身の不安を補うために、いろいろな講座に出かけるようになりました。
「話し方」「心理学」「カウンセリング」などなど。
学べば気が楽になるかというと、逆に自信をなくしたり、不安が募ったということもありました。
そんな私もコーチングに出会い、視点を変えることができるようになりました。
今では、コーチングについてアカデミックに活用する研究をする事を決意し、日々の講座を研究の場として授業に取り入れており、「夢を応援プロジェクト」を実践しています。
そして、呼吸法と出会いました。
コーチングで私は『未来』という視点を持てるようになりましたが、呼吸法では、『今』現在の輝きに目を向ける視点を持ちました。
それにより、未来はもっとワクワクとキラキラしたものになるのだと気づきました。
最近の関心は、呼吸法はセルフコーチングである。ということです。
その点を何かお役に立てる形にできたらなぁと考えています。
ブレスプレゼントクラス
ブレスプレゼントクラスを通じて、叶えたいこと
私は、今48歳です。講師という仕事を職業にして、10年目になりました。
最初はパソコンの講師として、人の前に立つという経験がない中での挑戦でした。
いろいろなコンプレックスを克服するために、40代は人生で初めて「勉強」をしました。
コンプレックスは簡単には払しょくできませんが、特にこの数年は、今が一番がんばっている、人生で今が一番充実しているという時間を過ごせていたように思います。
私はある時「講師」という仕事を自分の使命とすることにしました。
それは、講師という仕事を通して、私と関わる人の未来の可能性を広げたいという思いです。
人には可能性がある。それに気づいてもらい、それをサポートする。それが私が生涯やり遂げたいと思える仕事となりました。
ブレスプレゼントクラスは、呼吸法という人の体や心に良い影響を与えそうな講座に加え、ブレスアウトの時間が思考を良い方向に切り替え、受講者自身が何か気づきを得るとても魅力的な講座と直感しました。
自分自身の使命にも一致すると感じ、私自身の未来の可能性を感じて申し込みました。
ブレスプレゼンター養成講座を受講してみて、私は多くの気づきを得ることができました。
自分で気づいて起こした行動は未来の可能性につながります。
そういう意味で、ブレスプレゼントクラスは私が考える受講者の可能性を広げたいという考えに一致しています。
また、その気づきを得ていただくためには、クラスのメンバーからの影響が大きく、そこに集う仲間はとても重要と考えます。
ステキな仲間に出会えたことも私が得られた宝になったと思います。
私のブレスプレゼントクラスに来てくださる方々が、そこで出会う方々とお互いに高めあっていっていただいて、輝きあっていっていただけるクラスになれば、それは大きな社会への貢献といえるのではないでしょうか。
ブレスプレゼントクラスの中でも、「カラダとアタマのデトックス」というところが私は気に入って受講を申し込んだのですが、呼吸で体の調子を整え、心の調子を整え、ブレスアウトで、自分の言葉で話し、人の話を聞いて、多くの気づきを得ることができる。
これは、受講者にとってのメリットになることは間違いないと思います。
また、受講者の方が、そこで気づきを得て未来に新たな可能性を広げていかれることは、私自身の使命が果たせる場所と言え、とてもわくわくしてきます。
先日、ある人に、私がブレスプレゼンター養成講座を受けてから書くブログが変わったと指摘をされました。
それは、良い方向に変わっている。私自身が、呼吸によって、気持ちをコントロールできている。ブレスアウトで2分にまとめて話すという中で、いらないものを削除して話すことを意識していて、より簡潔に話す訓練ができている。
そういう意味で、講座を継続していく中で、受講者のみならず、私自身の成長も期待できます。
そして、最後に、夢、目標としては、「鬼頭先生に会いたいから、また来ました」と言ってもらえるプレゼンターになるということです。
継続してできる講座であることが魅力です。
鬼頭先生に会いたいから、この講座の空間が心地よいからと、継続的に来てくださる方がいらっしゃる講座を作っていきたいと思っています。
そのために、まずは私自身が、そういう人になれるように自分自身の精進を重ねていきます。
そしてその講座に参加された方々がそこに集う仲間の人たちとお互いに輝きあえる場所を提供し、私自身もそこで共に輝く魅力的な「人」になっていたいです。
ブレスプレゼンター養成講座を学び「今」を大切にするということ、それをできるために心の筋トレが役に立っていくという点にもっと修行を重ねていきたいと思っています。
輝く魅力的な女性になるために・・・「今」を大切にする。今の幸せに目を向ける。今できていることを承認する。今目の前にいる人とその時間を大切にする。
自分の時間を作ってその時間を楽しむ。
そして、輝く自分になる。
そういう思考が持てたのも、ブレスプレゼンター養成講座を受講したおかげと思っています。
既に、秋にクラスを開講することが決まっているのでその時輝いている自分をイメージして、今の自分と向き合っていきたいと思います。
ブレスプレゼントクラスに参加される方へのメッセージ
このクラスでは、「８つの呼吸法」を学びます。
その学びを通して「おだやかさ」「すこやかさ」「たのしさ」「良き人間関係」を兼ね備えた「愛される豊かな人生」を育むことを目指しています。
人によって成果に違いはありますが、「集中して仕事や勉強に取り組めるようになった」、「やけ食いや間食などが減ってダイエットに成功した」、「基礎体温が上がって、お通じもよくなった」、「大勢の前でも落ち着いて話ができるようになった」「仕事中などついネットサーフィンすることが少なくなった」、など、実践されているみなさんから嬉しい報告をいただいております。
普段無意識にしている息ですがそれに意識を向けることが呼吸法です。
それにより多くの効果が期待されます。効果は人それぞれです。
あなたはどのような効果を期待されますか？
日々の生活の中で、悩みや、もしかしたら苦しみを抱えていらっしゃる方もおられるかもしれません。
それでも、その苦しい中でも「より良くしたい」というお気持ちのある方にぜひ講座にいらしていただきたいと思っています。
そこに集う仲間と、お互いを、そして、あなた自身を認める時間にしていきたいと私は考えています。
決断を迷っていらっしゃる方、何かにもんもんと悩んでおられる方、誰もが何かしら悩みを抱えているとは思います。
しかし、「より良くしたい」その気持ちに視点を向けて、仲間と集うこの時間が、愛される豊かな人生に貢献すると考えています。
呼吸法の学びは一生の学びと考えます。
心や体の調子を整えながら、息の長いクラスづくりをしていけたらと考えています。
クラスでの2時間はあなたにプレゼントされた時間です。
自分のためにと選んだこの時間が、高めあえる仲間と共に過ごす有意義な時間となりますことを願っております。
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