認定ブレスプレゼンター
プロフィール
私は学校を卒業後、エンジニアとして働いてきました。
一生懸命に働き、気がついたときには体調を崩し、心療内科に通うようになっていました。
その後、体調は改善しましたが、心の中の火種は消えていませんでした。
そんななか、夫に出会い、娘を授かりました。
幸せなはずの生活でしたが、私はいつもイライラしていました。
「私はうまくやろうとしているのに、夫が協力してくれない。」
火種がくすぶっているようでした。
今考えると、火種の原因は、「がんばっていないと自分を許せない、周りの人も許せない」という自分自身にあったのだと思います。
そんなとき、私はライフオーガナイズに出会いました。
ライフオーガナイズとは、空間や思考など様々なものを整える手法です。
ライフオーガナイズでは「価値観も片づけ方も人それぞれ」というスタンスから、人生を見直すきっかけを与えてくれます。
私も、片付けという身近なことを通して、夫は私とは違う、夫を変えることはできない、人をコントロールすることはできない、ということに気づくことができました。
しかし、人をコントロールしない方法がわからなかったのです。
そんなとき、呼吸法に出会いました。
呼吸法で自分と向き合うことで、自分をコントロールすることができるようになり、そして、人をコントロールせず、「待つ」ということが自然とできるようになっていったのです。
このように、様々な出会いのおかげで、今は、大切な家族と呼吸法やライフオーガナイズを実践しながら、ブレスプレゼンターとして、ライフオーガナイザーとして活動しています。
そして今の私には夢があります。
ママ一人ひとりが呼吸法を身につけ、ママが変わっていくことで、子供が変わり、家族が変わり、周囲の人々が変わり、社会が変わっていく。
そんな連鎖を生みながら、多くの人が自分に素直に、子育てを楽しめる社会にしていきたい、そう思っています。
ブレスプレゼントクラス
ブレスプレゼントクラスを通じて、叶えたいこと
～笑顔の連鎖を起こす呼吸法～
呼吸法を始め、出産、子育て、周囲とのコミュニケーションなど、様々な良い効果が生まれています。
その効果は、呼吸法を始めた当初は関係ないと思っていた「未来に対する私の思考」にまで、影響を与えてくれました。
以前の私は「愛する家族をもてたのだから、やりたくないことでも、我慢してやらなきゃいけない」「ママは贅沢をいってはいけない」と思っていました。
それが、呼吸法で自分と向き合う中で「自分の人生をもっと楽しく、やりたいことをやって生きたい」「愛する家族との時間をもっと有意義に、お互いを尊重して生きたい」という、素直で前向きな自分の想いに気づくことができました。
そして、それを実現する方法を真剣に考えるようになりました。
そんなタイミングで告知されたのが、「ブレスプレゼンター養成講座」でした。
私の生活を楽しく変化させてくれた呼吸法を、生業の一つとしていけるかもしれない、というワクワクする気持ちで、養成講座の門をたたきました。
呼吸法を始める前は「呼吸は酸素を自分の体に取り込むためにする生命活動」とだけとらえていました。
それが呼吸法を学びはじめて「呼吸は心と体のパイプとなりバロメーターにもなる」と実感をもって捉えられるようになりました。
そして、養成講座に通い、ブレスプレゼンターを目指す仲間たちと一緒に呼吸法を学びながら実践する中で、人と一緒に呼吸法を行うことが、とても心地よい時間になってきました。
数える呼吸を一人で行うのと、仲間と一緒に行うのとでは、心地よさも集中する深さも全く違うことに気が付いたのです。
呼吸をしているのは自分なのに、人との『つながり』を感じられるようになっていきました。
「人と人が、損得、上下ではなく、平等につながりあえること」
これこそ、私が求めているものでした。
私は、ブレスプレゼントクラスを自宅でも行う予定でおります。
それにより、私は家庭と仕事の時間を自分で管理することとなり、他者に管理された生き方から自立することとなります。
娘たちにも働く母の姿を、身近で見せてあげられる機会が増えるでしょう。
大変なことも増えるとは思いますが、私にとっても家族にとっても、強くしなやかに生きるチャンスになると感じています。
また、ブレスプレゼンターとなって呼吸法を追及していくことで、より深く呼吸法を学び、継続的に自分にとって良い効果を生むことができていくと考えています。
それは、もっとも近くにいる家族にも今まで以上に影響を与えていくでしょう。
その影響は我が家の中にとどまらず、ブレスプレゼントクラスの受講生にも、そのご家庭にも、また、その周りの人々にも、連鎖的に効果を広めていくことになると思っています。
私はブレスプレゼンターになることで「呼吸法から幸せの連鎖を生みたい」と考えています。
そしてそこから、「子育てを心から楽しめる社会」につなげていきたいと考えています。
これまで子育てをしてきて、今の社会での子育てのしにくい部分をたくさん見てきました。
しかし、社会の最小単位である家庭から幸せの連鎖を生むことで、「子育てのしやすい社会」につながっていくのではないか、と考えています。
どんな社会につながっていくのかと想像すると、とてもワクワクします。
最後に、世の中には断ち切った方がよい連鎖もあります。
その連鎖は、呼吸法ですーっと手放し、つなげたいと思うような「幸せと笑顔の連鎖」を多くの方々と育んでいきたいと真剣に思っています。
ブレスプレゼントクラスに参加される方へ
人生の中で、経験できても数回しか出来ない出産、数年しかないベビーの育児、信頼関係をしっかり築きたいキッズの育児、
そんな貴重な子育ての時間を楽しみたい、という子育て真っ最中の方々に、我がつながる家のブレスプレゼントクラスに来ていただきたいと考えています。
我がつながる家は、子育てをする場所です。
とはいっても、子供を遊ばせたり、子育てのお悩み相談をする場所ではありません。
みなさんが、自分自身と向き合う時間を持ち、それを子育てにつなげていく場です。
私は、臨月の妊婦のときに呼吸法と出会い、さまざまな場面に呼吸法を取り入れてきました。
育児中に感じるイライラだけでなく、夫婦や家族間のコミュニケーションにも、呼吸法はとっても有効でした。
そんな経験を踏まえ、呼吸法をお伝えいしていきたいと考えています。
子供のために公園遊びに行くように、子育てのために我がつながる家に来てください。
我がつながる家にいらっしゃることが、子育てにどうつながるかは、ぜひ参加して感じてください。
子育ても呼吸法も一人でしなくていい。みんなと、呼吸と、つながってイキましょう。
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